Terapia indywidualna

zawsze wtedy gdy potrzebujesz, aby ktoś pomógł Ci zaadresować swoje emocje, stworzyć plan działania i przejść wspólnie przez osamotnienie.
https://samotnosc.info.pl/wp-content/uploads/2021/10/blog_pierwsza_wizyta_u_psychologa.jpg

Czym jest i jak wygląda psychoterapia?

Psychoterapia opiera się na pomocy oferowanej przez wykwalifikowanego specjalistę i ma na celu zmianę myśli i przekonań, które wpływają na nasze zachowania i emocje. 

Jest pomocna w trudnych momentach życiowych takich jak pandemia, samotność, żałoba czy rozstanie, ale też w zwalczaniu lęków, nerwic i depresji. 

Podczas psychoterapii przechodzi się przez cały proces, który prowadzi do poprawy dobrostanu i funkcjonowania. 

Jest to również świetna forma rozwoju osobistego i doskonalenia swoich umiejętności interpersonalnych i komunikacyjnych.

Jakie korzyści płyną z chodzenia na terapię?

W przypadku walki z samotnością i poczuciem osamotnienia cały proces polega na powrocie do efektywnego funkcjonowania w społeczeństwie i pokonania obecnych barier psychologicznych. 

Dodatkowo uczysz się panować nad swoimi emocjami i lepiej wyrażać swoje oczekiwania wobec innych. Pracujesz nad poprawą relacji i umiejętnościami ich nawiązywania oraz utrzymywania. Dzięki pracy nad sobą w obszarze relacji odczujesz zwiększoną pewność siebie i zaufanie do własnych decyzji. 

https://samotnosc.info.pl/wp-content/uploads/2021/09/AdobeStock_189033153-scaled.jpeg

Skorzystaj z indywidualnej konsultacji!

Umów się na spotkanie ze specjalistą podczas którego pomożemy Ci określić najlepszą formę pomocy.

Skorzystaj z indywidualnej konsultacji!

Umów się na indywidualną konsultację podczas której zdiagnozujemy Twoje wyzwania i obszary do pracy, a następnie dopasujemy odpowiedniego terapeutę.
https://samotnosc.info.pl/wp-content/uploads/2021/05/Untitled-design-11.png

Godziny otwarcia:

poniedziałek – piątek 09:00–21:00

©2021 Psychocentrum. All rights reserved.