Terapia indywidualna

zawsze wtedy gdy potrzebujesz, aby ktoś pomógł Ci zaadresować swoje emocje, stworzyć plan działania i przejść wspólnie przez osamotnienie.
https://samotnosc.info.pl/wp-content/uploads/2021/04/Spotkania-indywidualne.jpg

Czym jest i jak wygląda psychoterapia?

Psychoterapia opiera się na pomocy oferowanej przez wykwalifikowanego specjalistę i ma na celu zmianę myśli i przekonań, które wpływają na nasze zachowania i emocje. 

Jest pomocna w trudnych momentach życiowych takich jak pandemia, żałoba czy rozstanie, ale też w zwalczaniu lęków, nerwic i depresji. 

Podczas psychoterapii pacjent przechodzi przez cały proces, który prowadzi do poprawy dobrostanu i funkcjonowania. 

Jest to również świetna forma rozwoju osobistego i doskonalenia swoich umiejętności interpersonalnych i komunikacyjnych.

Jakie korzyści płyną z chodzenia na terapię?

W przypadku walki z samotnością i poczuciem osamotnienia cały proces polega na powrocie do efektywnego funkcjonowania w społeczeństwie i pokonania obecnych barier psychologicznych. 

Dodatkowo pacjenci uczą się panować nad swoimi emocjami i lepiej wyrażać swoje oczekiwania wobec innych.

Poprawiają się relacje i umiejętności ich nawiązywania oraz utrzymywania. 

Pacjenci odczuwają zwiększoną pewność siebie i zaufanie do własnych decyzji. 

Poprawia się gotowość na zmianę i rośnie poczucie własnej wartości. 

 

https://samotnosc.info.pl/wp-content/uploads/2021/05/Untitled-design-18.png

Skorzystaj z indywidualnej konsultacji!

Umów się na indywidualną konsultację podczas której zdiagnozujemy Twoje wyzwania i obszary do pracy, a następnie dopasujemy odpowiedniego terapeutę.
https://samotnosc.info.pl/wp-content/uploads/2021/05/Untitled-design-11.png

Godziny otwarcia:

poniedziałek – piątek 09:00–21:00

kontakt@psychocentrum.pl

©2021 Psychocentrum. All rights reserved.