Ku dojrzałemu życiu – DDA, DDD {ONLINE}

Prowadząca: Agnieszka Kacpura
Termin: 17.11.2021 – 29.06.2022, środy 18:00 – 20:00

Zapraszamy do udziału w grupie jeżeli:

Masz poczucie, że wiele codziennych spraw, przerasta cię
Trudno ci zakończyć rozpoczęte sprawy
Często odczuwasz napięcie
Emocje rządzą twoim życiem
Czujesz się bezwartościową osobą
Jesteś dla siebie krytyczny/a
Często też krytykujesz i osądzasz innych
Odczuwasz lęk przed autorytetem
Boisz się odrzucenia
Kontrolujesz
Boisz się zmian, nowego, nieznanego
Unikasz konfliktów lub je zaostrzasz. Rzadko je rozwiązujesz
Boisz się ludzi, czujesz się gorszy/a, słabszy/a od innych
Świat postrzegam w kolorach czarno – białych

Opis grupy

Ta grupa, to miejsce, gdzie w bezpieczny sposób, pod okiem specjalisty uczestnicy przyglądają się swojej przeszłości, mają możliwość zweryfikowania swoich przekonań i postaw wyniesionych z domu oraz uczą się nowych sposobów postępowania i nawiązywania relacji. Udział w grupie to cenna możliwość poznania innych osób, które są w podobnej sytuacji życiowej. Co daje siłę, zrozumienie wsparcie oraz akceptację. Grupa to czas na podzielenie się swoją historią oraz usłyszenie historii innych uczestników, a także na wymianę doświadczeń, które są niezwykle cenne w pracy nad sobą. Grupa dla osób z domów dysfunkcyjnych oparta w dużej mierze jest na psychoedukacji, przepracowywania błędnych schematów wyniesionych z domu i przekonań, które niszczą. Bardzo dużo miejsca podczas spotkań poświęconych jest na pracę nad poczuciem wartości i asertywności oraz na budowaniu zdrowych realcji.

https://samotnosc.info.pl/wp-content/uploads/2021/09/shutterstock_481612456-640x640.jpg
https://samotnosc.info.pl/wp-content/uploads/2021/10/shutterstock_1707129292-scaled.jpg

Korzyści z udziału:

  • Dowiesz się i zrozumiesz, jak przeszłość wpłynęła na to, co jest obecnie, czyli na Twoje życie i relacje
  • Przepracujesz i zamkniesz przeszłość by do niej nie wracać
  • Odpowiesz sobie na wiele pytań, min.;( jak działam?, dlaczego tak postępuję?, czy mi to służy?);
  • Nauczysz się mieć wpływ na siebie i swoje życie
  • Nauczysz się brać odpowiedzialność za siebie i swoje życie;
  • Przyjrzysz się swoim potrzebom
  • Nauczysz się stawiać granice i wyrażać siebie
  • Poprzez doświadczanie siebie w grupie i wzajemne relacje lepiej zrozumiesz siebie i świat, poznasz i nauczysz się wyrażać swoje uczucia i potrzeby;
  • Poznasz ludzi z podobną przeszłością;
  • Otrzymasz akceptację i wsparcie
Pracujemy w systemie 20% teorii poprzez psychoedukację i 80% praktyki (ćwiczenia, treningi, wymiana doświadczeń). Pracujemy w atmosferze pełnej życzliwości, otwartości, zaufania i poczucia bezpieczeństwa, tak by uczestnicy mogli swobodnie otwierać się na siebie i inne osoby. Nasze grupy są bardzo kameralne bo zależy nam na jakości pracy grupowej i na tym by uczestnicy mieli lepszy kontakt z psychoterapeutą prowadzącym grupę. Uczestnicząc w spotkaniach możesz mieć pewność, że otrzymasz profesjonalną pomoc i rzetelną wiedzę.

Ja też chodziłam na grupę prawie rok,
a dokładnie 8 miesięcy. Wiele odkryłam
w sobie. Były i łzy i śmiech …. Fajni ludzie,
super prowadzona grupa, świetne ćwiczenia.

Podobno nigdy nie jest za późno na zmianę .
Każdemu, kto zastanawia się, POLECAM !
Ja też można powiedzieć, dojrzewałam do
decyzji czy grupa to dobry pomysł.

Naprawdę to miejsce i tą grupę polecam.

Iza B.
Ku dojrzałemu życiu – DDA, DDD

właśnie kończę po prawie roku pracę na grupie.
To co chcę napisać, że to był dobry czas,
wiele refleksji i zmian w sobie widzę.

Karolina
Ku dojrzałemu życiu – DDA, DDD

Jestem na tej grupie i jest świetnie !!!
To już 6 spotkanie i widzę postępy
w postrzeganiu siebie. Sylwia
jest b. dobrze przygotowana
do zajęć. Daje dużo ciekawych ćwiczeń.

Magda
Ku dojrzałemu życiu – DDA, DDD

Bardzo podoba mi się ta forma grupy!

Ilona
Ku dojrzałemu życiu – DDA, DDD

Ja chętnie zapiszę się na taką grupę.
Już brałam u Państwa udział
w innej grupie warsztatowej,
polecam !

Weronika
Ku dojrzałemu życiu – DDA, DDD

A ja już się zapisałam !!!
W Psychocentrum 2 lata temu
brałam udział w grupie wsparcia
dla kobiet. Dużo mi te spotkania dały.
Liczę, że ta grupa postawi mnie
na nogi i nauczę się
przychylniej na siebie patrzeć

Dopiero niedawno zdałam sobie sprawę z tego, że boję się bliskich relacji.
To mi uświadomiło mój dramat… tyle związków i nic.
Jestem na grupie, pracuję nad sobą. Jest naprawdę OK.
Fajne tematy omawiamy, czasem jest ciężko ale wiem, że warto.

Anka I.
Ku dojrzałemu życiu – DDA, DDD

Chodzę na grupę i jestem w szoku, że tyle fajnych osób ma taki problem w relacjach.
Polecam taką formę pracy.

Igor Z.
Ku dojrzałemu życiu – DDA, DDD

Jestem na grupie i dopiero zaczynam łapać temat. Nie jest łatwo ale podoba mi się.
Ciekawe tematy jak dla mnie są omawiane, fajne ćwiczenia, ludzie i atmosfera.

    https://samotnosc.info.pl/wp-content/uploads/2021/05/porozmawiajmy.png
    https://samotnosc.info.pl/wp-content/uploads/2021/05/Untitled-design-11.png

    Godziny otwarcia:

    poniedziałek – piątek 09:00–21:00

    ©2021 Psychocentrum. All rights reserved.