Książki

Poznaj książki terapeutyczne, które zawierają zestawy porad i ćwiczeń dla osób chcących wprowadzić zmiany w swoim życiu
https://samotnosc.info.pl/wp-content/uploads/2021/04/10G1_N1_b_P_1200.jpg

Dziennik Wdzięczności: Twój przewodnik do akceptacji siebie, wdzięczności i szczęścia

Perspektywa w życiu ma znaczenie, prawda? Zawsze będzie ktoś, kto ma więcej niż Ty i zawsze będzie ktoś, kto ma mniej. Kluczem do pełniejszego życia jest zadowolenie z tego, co masz teraz. Pierwszym krokiem, aby to osiągnąć jest wykształcenie w sobie nawyku poczucia wdzięczności.

Dziennik Wdzięczności: Twój przewodnik do akceptacji siebie, wdzięczności i szczęścia

Perspektywa w życiu ma znaczenie, prawda? Zawsze będzie ktoś, kto ma więcej niż Ty i zawsze będzie ktoś, kto ma mniej. Kluczem do pełniejszego życia jest zadowolenie z tego, co masz teraz. Pierwszym krokiem, aby to osiągnąć jest wykształcenie w sobie nawyku poczucia wdzięczności.

https://samotnosc.info.pl/wp-content/uploads/2021/09/x03_p4G1_N_b_P_1200-1.jpg.pagespeed.ic_.DnJ45pl-JB-1.jpg
https://samotnosc.info.pl/wp-content/uploads/2021/09/03_p8_2G1_N2_b_3_1200-3.jpg

Dziennik Wdzięczności: Twój przewodnik do akceptacji siebie, wdzięczności i szczęścia

Perspektywa w życiu ma znaczenie, prawda? Zawsze będzie ktoś, kto ma więcej niż Ty i zawsze będzie ktoś, kto ma mniej. Kluczem do pełniejszego życia jest zadowolenie z tego, co masz teraz. Pierwszym krokiem, aby to osiągnąć jest wykształcenie w sobie nawyku poczucia wdzięczności.

Zatrzymaj się, uwolnij moc refleksji i autoanalizy

Nasz obecny świat jest nastawiony na działanie 24/7 i poddaje się zasadze “więcej-szybciej-teraz!”, co fundamentalnie zmienia sposób, w jaki wszyscy pracujemy, komunikujemy się i żyjemy.  Dodając sobie codziennie nowych zadań zwyczajnie brakuje nam czasu na refleksję i przeżywanie wartościowych chwil z bliskimi. Książka “Zatrzymaj się” jest świetnym narzędziem pozwalającym odblokować moc refleksji i uświadamiania sobie swoich emocji w codziennym życiu.  Dotyka ona spraw bliskim nam wszystkim takich jak: radość, miłość, zazdrość, samotność, lęk, zagubienie i właśnie ściganie się z czasem.  Składa się z wartościowych krótkich historii, pięknych ilustracji zachęcających do refleksji i ćwiczeń pozwalających na przepracowanie swoich emocji.

https://samotnosc.info.pl/wp-content/uploads/2021/04/300x425_ZatrzymajSie_1200.jpg
https://samotnosc.info.pl/wp-content/uploads/2021/04/300x425_ZatrzymajSie_1200.jpg

Zatrzymaj się, uwolnij moc refleksji i autoanalizy

Nasz obecny świat jest nastawiony na działanie 24/7 i poddaje się zasadze “więcej-szybciej-teraz!”, co fundamentalnie zmienia sposób, w jaki wszyscy pracujemy, komunikujemy się i żyjemy.  Dodając sobie codziennie nowych zadań zwyczajnie brakuje nam czasu na refleksję i przeżywanie wartościowych chwil z bliskimi. Książka “Zatrzymaj się” jest świetnym narzędziem pozwalającym odblokować moc refleksji i uświadamiania sobie swoich emocji w codziennym życiu.  Dotyka ona spraw bliskim nam wszystkim takich jak: radość, miłość, zazdrość, samotność, lęk, zagubienie i właśnie ściganie się z czasem.  Składa się z wartościowych krótkich historii, pięknych ilustracji zachęcających do refleksji i ćwiczeń pozwalających na przepracowanie swoich emocji.

https://samotnosc.info.pl/wp-content/uploads/2021/04/s_pierwsza-strona-okladki_1200.jpg

Opowiedz mi, co u Ciebie - bajki terapeutyczne dla rodziców i dzieci

Budowanie relacji z dzieckiem to fundament wychowania. Jednym z najważniejszych jej narzędzi jest wspólnie spędzony czas, dialog i umiejętność rozmowy z dzieckiem na różne codzienne tematy.  Jednak wielu rodziców przytłoczonych codziennymi obowiązkami nie potrafi zaczynać rozmów z dziećmi. Umiejętność rozmawiania, czytelnego wyrażania swoich uczuć, oczekiwań czy potrzeb jest istotna na każdym etapie naszego życia. Idealnym rozwiązaniem tutaj jest zastosowanie bajkoterapii, czyli czytaniu wspólnym z dzieckiem bajek terapeutycznych i rozwiązywaniu tematycznych ćwiczeń.

https://samotnosc.info.pl/wp-content/uploads/2021/05/Untitled-design-11.png

Godziny otwarcia:

poniedziałek – piątek 09:00–21:00

©2021 Psychocentrum. All rights reserved.