Kochać i być kochaną

Grupa wsparcia i rozwoju dla kobiet w trudnych relacjach

Prowadząca: Aneta Cieśla 
Termin:   3.02 – 15.06  2016 / środy 19.15 – 20.45
Koszt:     350 zł / cztery spotkania w miesiącu
Miejsce:  PSYCHOCENTRUM
Zapisy:   pomoc@samotnosc.info.pl

Być może często myślisz o tym, że Twoje relacje z mężczyznami są jakieś dziwnie poplątane.

W związkach jesteś niespełniona i nieszczęśliwa. Masz częste poczucie, że czegoś Ci brakuje. Chcesz by było inaczej, ale trudno jest Ci cokolwiek zmienić. Godzisz się na wiele, na zbyt wiele, tylko po to, żeby choć przez chwilę poczuć się kochaną i doświadczyć bliskości za którą tak bardzo tęsknisz. Być może tracisz już nadzieję, że spotkasz kogoś, z kim spędzisz resztę życia. Czujesz, że czas biegnie zbyt szybko, że za chwilę będzie już za późno. Boisz się, że będziesz sama. Zastanawiasz się co z Tobą jest nie tak, że piszesz ciągle ten sam scenariusz. A może za każdym razem, gdy ktoś się do Ciebie zbliża, patrzy z uczuciem w Twoją stronę, nie jesteś sobą, dystansujesz się, odsuwasz, bo boisz się zranienia, wykorzystania, porzucenia, bo wiesz jak to boli.

Zastanawiasz się czy jesteś zdolna prawdziwie pokochać.

To tylko niektóre trudności, których możesz doświadczać w swoich relacjach. LĘK, PUSTKA i CIERPIENIE.

Jeśli Twoje relacje kojarzą Ci się z paniką, obawą, z bólem, cierpieniem, smutkiem, to ta GRUPA jest odpowiednim miejscem, gdzie znajdziesz ukojenie i pomoc.

Korzyści z udziału w tej grupie:

  • odróżnianie toksycznej od zdrowej relacji
  • odkrywanie i wyrażanie swoich myśli, odczuć, potrzeb i oczekiwań
  • rozpoznawanie emocji w sobie
  • budowanie zaufania do siebie i innych,
  • wzrost poczucia własnej wartości
  • nauka stawiania granic
  • poprawa w komunikacji,
  • asertywność
  • nabycie umiejętności społecznych: empatii, dawania wsparcia (w tym niezgadzania się na raniące zachowania innych), przyjmowania krytyki.
  • profesjonalna pomoc i rzetelna wiedza
  • spojrzenie z dystansu na historie swoich związków i wyciągnięcie konstruktywnych wniosków

Grupę prowadzi doświadczony psycholog dzięki czemu możesz mieć pewność, że otrzymasz profesjonalną pomoc i rzetelną wiedzę. Dowiesz się czym jest kochanie za bardzo, przyjrzysz się historii swoich relacji i nauczysz się słuchać własnych potrzeb i emocji, tak żeby działały na Twoją korzyść. Tym razem zatroszczysz się o siebie rozwijając swoją asertywność i komunikację, dając sobie czas i uwagę. W kobiecym gronie znajdziesz przestrzeń, żeby dzielić się sobą, rozwijać, dawać i przyjmować.
Tę grupę potraktuj jako prezent dla siebie. Czas na zmiany by kochać i być kochaną.

Nabór do grupy już zakończony !!!

Aktualnie trwa nabór do grupy styczeń - kwiecień 2016.

UWAGA ilość miejsc bardzo ograniczona.
Decyduje kolejność zgłoszeń ! 

Umów się na konsultację z prowadzącą grupę.

 

Zapisz się na zajęcia:





Grupa wsparcia skierowana jest do kobiet, które:

  • doświadczają trudności w związkach
  • uwikłane w toksyczne relacje
  • niespełnione i nieszczęśliwe w miłości
  • doświadczające pustki i poczucia braku sensu życia
  • z lękiem przed zranieniem, wykorzystaniem, porzuceniem
  • z lękiem przed samotnością
  • bojące się bliskości
  • z niskim poczuciem własnej wartości.

Jak odróżnić dobrą samotność od tej niszczącej?

Sylwia Krajewska – psycholog z Psychocentrum.pl Każdy z nas na jakimś etapie swojego życia doświadczył samotności. …

Co jest ze mną nie tak ?

Zoja Żak - dziennikarka, redaktorka Dlaczego ciągle jestem sam, co jest ze mną nie tak? Przecież tak się staram. Mam …

Jeśli chcesz iść szybko, idź sam. Jeśli chcesz zajść daleko, weź kogoś ze sobą

Marek Wójs,  psychoterapeuta z  Psychocentrum   W tytule artykułu zostało przywołane afrykańskie przysłowie, …