Grupa dla SINGLI – z samotności ku relacji

Grupa dla SINGLI - z samotności ku relacji

Termin:   10.09 – 16.11 2018 , poniedziałki 19.00 – 21.00
Koszt:     
360 zł/  4 spotkania w miesiącu, każde po 2h
Miejsce: 
Warszawa, ul. Nowolipki 14 lok 20.

Zgłoszenia:  psycholog@psychocentrum.pl

 

 
 

Opis zajęć w grupie

Samotność jest przestrzenią dającą przyjemność tym, którzy jej szukają, jednocześnie staje się szczególnie trudna, gdy zostajemy do niej przymuszeni i nie mamy w sobie na nią zgody.

Samotność ma różne wymiary i odsłony. Jest zapewne związana z brakiem obecności bliskich osób w wyniku wyboru, nagłej utraty, nieustannych nadziei i strat, czy nieumiejętności budowania relacji. Od niej często zależy nasz komfort życia i poczucie bezpieczeństwa.

 

Zapraszamy do udziału w grupie jeżeli:

chcesz siebie lepiej poznać 

chcesz przyjrzeć się swojemu stylowi przeżywania/budowania/utrzymywania relacji

chcesz dowiedzieć się jak budować satysfakcjonujące relacje ze sobą

chcesz dowiedzieć się jak budować satysfakcjonujące relacje z innymi

chcesz wiedzieć co buduje a co niszczy relacje

masz w sobie gotowość spotkać ludzi z podobnymi trudnościami

jesteś gotów na wiedzę i doświadczanie

jeśli temat samotności jest ci bliski

 

Kluczem do wejścia w relacje jest dobra relacja z samym sobą.  

Na grupie szczególnie przyjrzymy się czym dla nas jest samotność.
Dlaczego jest taka trudna. Jak ją kompensujemy (zastępujemy, zagłuszamy).
Co robimy by nie czuć się samotnym. Porozmawiamy też o wyobrażeniach dot. relacji,
o potrzebach w relacji. Podczas spotkań skupimy się na komunikacji, identyfikowaniu i wyrażaniu emocji oraz potrzeb.

 

Przewidziane jest 1 spotkanie konsultacyjne z osobą prowadzącą grupę.

Osoby zainteresowane zapraszamy do udziału. Aktualnie trwa nabór do grupy. 

Grupa wsparcia skierowana jest do osób, które:,

  • zmagają się z poczuciem samotności
  • żyją w poczuciu izolacji
  • mają problem w akceptacji siebie
  • mają niską samoocenę
  • są przeświadczone o braku wpływu na swoją sytuację
  • doświadczają pustki i poczucia braku sensu życia
  • odczuwają lęki przed samotnością
  • boją się bliskości

Zapisz się na zajęcia:





Korzyści z udziału w tej grupie:

  • przyjrzysz się temu czym jest dla ciebie samotność 
  • dowiesz się czemu jest taka trudna dla ciebie
  • spojrzenie na siebie z innej strony
  • dowiesz się jak kompensujesz samotność
  • poznasz metody na to by nie czuć się samotnym
  • nazwiesz swoje potrzeby
  • poprawisz komunikację ze sobą i z innymi.

Lęk przed bliskością

Aleksandra Iwan – psycholog, psychoterapeuta w Psychocentrum Człowiek jako istota społeczna dąży do bycia w relacjach …

Jak odróżnić dobrą samotność od tej niszczącej?

Sylwia Krajewska – psycholog z Psychocentrum.pl Każdy z nas na jakimś etapie swojego życia doświadczył samotności. …

Co jest ze mną nie tak ?

Zoja Żak - dziennikarka, redaktorka Dlaczego ciągle jestem sam, co jest ze mną nie tak? Przecież tak się staram. Mam …