Dość samotności!

Grupa dla samotnych i odczuwających osamotnienie

Prowadzący: 
Termin
Koszt:     
Miejsce:  PSYCHOCENTRUM
Zapisy:   pomoc@samotnosc.info.pl

 

Samotność jest przestrzenią dającą przyjemność tym, którzy jej szukają, jednocześnie staje się szczególnie trudna, gdy zostajemy do niej przymuszeni i nie mamy w sobie na nią zgody.

Samotność ma różne wymiary i odsłony. Jest zapewne związana z brakiem obecności bliskich osób w wyniku wyboru, nagłej utraty, nieustannych nadziei i strat, czy nieumiejętności budowania relacji. Od niej często zależy nasz komfort życia i poczucie bezpieczeństwa.

 

Zapraszamy do udziału w grupie jeżeli:

·       chcesz siebie lepiej poznać

·       chcesz przyjrzeć się swojemu stylowi
        przeżywania/budowania/utrzymywania relacji

·       chcesz dowiedzieć się jak budować
        satysfakcjonujące relacje ze sobą i z innymi

·       chcesz wiedzieć co buduje a co niszczy relacje

·       chcesz wzmocnić swoją asertywność

·       masz poczucie, że twoje związki są nieudane

·       masz w sobie gotowość spotkać ludzi
        z podobnymi trudnościami

·       jesteś gotów na wiedzę i doświadczanie

·       jeśli temat samotności jest ci bliski

 

Spotkania

Grupa jest podzielona na trzy bloki tematyczne: emocje, komunikacja i relacje.

Podczas spotkań dzielimy się z uczestnikami współczesną wiedzą w zakresie poruszanych tematów.
To czas na rozmowę, wymainę doświadczeń a także na ćwiczenia, które mają na celu głębsze zrozumienie i doświadczenie siebie i innych

Udział w grupie, to czas uczenia się o sobie, o innych, tak aby ostatecznie bardziej świadomie dostrzegać to, kiedy w relacji budujemy most, a kiedy ścianę
i dlaczego podejmujemy takie a nie inne decyzje.

Osoby zainteresowane zapraszamy do udziału w grupie.

Przewidziane jest 1 spotkanie konsultacyjne z osobą prowadzącą grupę.

Aktualnie trwa nabór do grupy.

Zapraszamy !

Grupa wsparcia skierowana jest do osób, które:,

  • zmagają się z poczuciem samotności
  • przeżywające trudność w relacjach
  • żyjące w poczuciu izolacji
  • z problemem akceptacji siebie
  • z niską samooceną
  • przeświadczone o braku wpływu na swoją sytuację
  • doświadczające pustki i poczucia braku sensu życia
  • z lękiem przed zranieniem, wykorzystaniem, porzuceniem
  • z lękiem przed samotnością
  • bojące się bliskości

Happy couple wearing red jackets running towards camera in winter

Zapisz się na zajęcia:





Korzyści z udziału w tej grupie:

  • nauczenie się nowej perspektywy w patrzeniu na związki
  • nauka jak radzić sobie z bezradnością w samotności
  • poznanie nowych strategii wychodzenia z samotności
  • spojrzenie na siebie z innej strony
  • budowanie zaufania do siebie i innych,
  • wzrost poczucia własnej wartości
  • poprawa w komunikacji,

Jak odróżnić dobrą samotność od tej niszczącej?

Sylwia Krajewska – psycholog z Psychocentrum.pl Każdy z nas na jakimś etapie swojego życia doświadczył samotności. …

Co jest ze mną nie tak ?

Zoja Żak - dziennikarka, redaktorka Dlaczego ciągle jestem sam, co jest ze mną nie tak? Przecież tak się staram. Mam …

Jeśli chcesz iść szybko, idź sam. Jeśli chcesz zajść daleko, weź kogoś ze sobą

Marek Wójs,  psychoterapeuta z  Psychocentrum   W tytule artykułu zostało przywołane afrykańskie przysłowie, …